TRAIN YOUR PLAY -
MENTAL & VITAL

Impulsvortrag

Mittwoch, 3.9.2025 | 20:45 | Freskensaal

kostenlos für alle Teilnehmer:innen und Dozent:innen der Austrian Masterclasses

Der Fokus dieses Impulsvortrags liegt auf einer umfassenden Herangehensweise an das Musizieren, einschließlich Aspekte wie Gesundheit, Körperlichkeit und Ernährung. Inspiriert durch Erkenntnisse aus verschiedenen Disziplinen, darunter die Sportwissenschaft, bietet der Vortrag konkrete Einblicke und praxisnahe Ansätze. 

Wie kann eine bewusste Verbindung von körperlicher Gesundheit und Musik zu einer harmonischen und nachhaltigen musikalischen Praxis beitragen und wie kann uns das Wissen aus anderen Disziplinen in der Arbeit am Instrument bereichern und unterstützen? Diesen Fragen widmet sich Thomas Weiss mit euch!  

ZUSATZKURS "Train your play - Mental & Vital"

Donnerstag, 4.9.2025 | Freskensaal

Warmup - Energiekick am Morgen

Dieser Morgenimpuls ist die ideale Vorbereitung, um den Tag vital und mit Power zu beginnen. Körperliche Aktivierung, gezielte Körperarbeit und der Fokus von Körperbewusstsein bereiten euch optimal auf die Arbeit am Instrument während des Tages vor. 

Workshop "Train your Play"

Vertiefung und praktische Anwendungen der Themen aus dem Impulsvortrag: Förderung der körperlichen Gesundheit, gezielte Planung für Musiker:innen in Bezug auf muskuläre Beslastungen und die Entwicklung von verbessertem Körperbewusstsein werden in diesem Worskhop gemeinsam erarbeitet und trainiert.

Personal Coachings (in 3er-Gruppen)

In den Kleingruppen-Coachings liegt der Fokus auf der körperlichen und mentalen Ebene des Auftrittstrainings. Mithilfe kurzer Videosequenzen reflektieren wir die Leistungen, um gezielte Fortschritte zu ermöglichen. Durch Reflexion und Diskussion verschiedener Übungsstrategien entwickeln wir praxisnahe Lösungsansätze. Diese Coachings bieten nicht nur die Möglichkeit zur Optimierung der musikalischen Fertigkeiten, sondern auch zur individuell ganzheitlichen Weiterentwicklung.

Der Kurs umfasst:

| 60 min Warm up

| 60 min Workshop

| 60 Min Personal Coaching

| Kosten: 79 €

Anmeldung unter: office@austrian-master-classes.com

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl (15 Teilnehmer:innen)

Referent

Thomas Weiss, Bassposaunist im Mozarteumorchester Salzburg, absolvierte sein Instrumentalstudium am Mozarteum Salzburg, am Konservatorium Innsbruck und an der Bruckner Privatuniversität Linz. Zusätzlich zu seiner musikalischen Expertise verfügt er über einen Bachelor-Abschluss in Kommunikationswissenschaft. Seine Ausbildung an der Wirtschaftsakademie Wien umfasst Themen wie Ernährung, Fitness, Mentaltraining, Rhetorik und Organisation. Durch diese breitgefächerte Ausbildung vereint er nicht nur musikalische Fähigkeiten, sondern auch ein Verständnis für die körperliche und mentale Ebene der Musikausübung.